I znów zabrałam się za placuszki. Smaczne, łatwe i szybkie w przygotowaniu. Mam nadzieję, że się Wam spodobają. Mus wyszedł wyborny, a dodatek orzeźwiających pestek granatu i listków mięty, zawsze się sprawdza! Zapraszam na placuszki i na mój Instagram🙂

przepis na 5 placuszków

5 łyżek płatków owsianych,

łyżka nasion słonecznika,

garść świeżych listków mięty,

jajko,

½ łyżeczki cynamonu.

mus śliwkowo-jabłkowy:

garść suszonych śliwek,

małe jabłko,

łyżeczka octu jabłkowego,

garść pestek granatu.

sposób przygotowania:

Płatki owsiane wraz z nasionami słonecznika i listkami mięty zblendowałam na mąkę następnie dodałam jajko i cynamon. Całość wymieszałam i usmażyłam placuszki na oleju rzepakowym. Wyszło mi pięć sztuk, czyli w sam raz na porcję dla jednej osoby. Kolejny krok to przygotowanie musu. W blenderze zblendowałam suszone śliwki z jabłkiem i dodatkiem octu jabłkowego. Placuszki podałam z musem, posypane granatem i listkami mięty.

TIP1

Zamiast płatków owsianych możesz zblendować kaszę jaglaną, kaszę gryczaną, a nawet ryż. Każdy z tych składników, w odpowiednio mocnym blenderze, możesz zmielić na mąkę. Ja używam blendera Electrolux Explore 7 i naprawdę daje radę!

Jogurt Activia w kubeczku w wariancie bez laktozy to...

ZAPIEKANKA CHLEBOWA ZE SZPINAKIEM I SUSZONYMI POMIDORAMI

Dbam o siebie m.in. jedząc zdrowo...

ÇILBIR CZYLI JAJKA W KOSZULCE PO TURECKU ZATOPIONE W JOGURCIE

Zastanawialiście się czy sen wpływa na wzmocnienie naszej odporności?...

SZAKSZUKA Z JAJKIEM