KONSULTACJA
- wybierz 60 minutową konsultację online, podczas której porozmawiamy o wszystkich aspektach odżywiania, odpowiem na Twoje pytania i wątpliwości z zakresu codziennej diety oraz skoryguję ewentualne błędy żywieniowe, które popełniasz. Zbadam również Twój dotychczasowy jadłospis pod kątem problemów zdrowotnych, jeżeli takie posiadasz. W mojej pracy nie skupiam się wyłącznie na kaloriach, gramach i tabelach. Przy układaniu zaleceń oraz indywidualnych jadłospisów kieruję się również wiedzą z zakresu psychodietetyki, ponieważ doskonale rozumiem, że sposób odżywiania to również kwestia emocji, nawyków i codziennych doświadczeń. Mam świadomość, jak dużą rolę w relacji z jedzeniem odgrywa jedzenie emocjonalne pod wpływem stresu, zmęczenia, napięcia, poczucia winy czy potrzeby kontroli. Dlatego zamiast sztywnych zakazów i presji stawiam na realne rozwiązania, które można wdrożyć i utrzymać długofalowo.
- wybierz konsultację online wraz z dietą. Podczas 60 minutowej konsultacji porozmawiamy o Twoim stylu życia i sposobie odżywiania. Przeanalizuję Twoje dotychczasowe nawyki, zapytam o dolegliwości zdrowotne, historię chorób oraz cele, jakie chcesz osiągnąć. W mojej pracy nie skupiam się wyłącznie na kaloriach, gramach i tabelach. Przy układaniu zaleceń oraz indywidualnych jadłospisów kieruję się również wiedzą z zakresu psychodietetyki, ponieważ doskonale rozumiem, że sposób odżywiania to również kwestia emocji, nawyków i codziennych doświadczeń. Mam świadomość, jak dużą rolę w relacji z jedzeniem odgrywa jedzenie emocjonalne pod wpływem stresu, zmęczenia, napięcia, poczucia winy czy potrzeby kontroli. Dlatego zamiast sztywnych zakazów i presji stawiam na realne rozwiązania, które można wdrożyć i utrzymać długofalowo. Po konsultacji na podstawie pozyskanych od Ciebie informacji przygotuję dla Ciebie dietę pełną pysznych, łatwych do przygotowania i zdrowych dań. Dieta rozpisana będzie na 7 dni czyli składać się będzie z 7 zestawów i w każdym znajdziesz przepis na śniadanie, lunch, obiad i kolację lub na mniejszą ilość posiłków w zależności od preferencji.
JAK UMÓWIĆ SIĘ NA KONSULTACJĘ ONLINE
Wypełniasz i przesyłasz elektroniczny mini-formularz, w którym zaznaczasz m.in. preferowany dzień i godzinę konsultacji oraz formę komunikacji dla naszego spotkania online.
Po otrzymaniu od Ciebie formularza niezwłocznie skontaktuję się z Tobą mailowo w celu ustalenia wszystkich szczegółów czyli dogodnego terminu oraz wyboru komunikatora np. Skype’a, Teams’a lub Zoom’a dla naszej konsultacji online.
Bez względu na odległość w kilometrach która nas dzieli, jestem zawsze blisko Ciebie! 🇬🇧 🇨🇮 🇺🇸 🇨🇦 🇩🇪 🇸🇪 🇦🇽
W Warszawie możesz spotkać się ze mną osobiście,
zapisując się na wizytę w
