Co robię

aneta łancuchowska w Pytaniu na Śniadanie Extra

GOTOWANIE WEDŁUG “NIEBIESKICH STREF” W PNŚ EXTRA

Od początku czerwca możecie oglądać mnie gotującą, co środę w Pytaniu na Śniadanie Extra. Mój cykl koncentruje się wokół tzw. “Niebieskich Stref” czyli miejsc na Świecie w których ludzie żyją najdłużej, zachowując znakomitą formę fizyczną, jak i psychiczną aż do sędziwego wieku. Za mną gotowanie zgodne z kuchnią ikaryjską oraz okinawską, a w kolejnych odcinkach będziecie mogli obejrzeć jak przyrządzam dania z kuchni sardyńskiej, kalifornijskiej oraz kostarykańskiej. Jest nie tylko pysznie, ale i bardzo, bardzo zdrowo.
Wszystkie odcinki mojego cyklu, możecie zobaczyć na stronie Pytania na Śniadanie.

 

Aneta Łańcuchowska - trenerka kulinarna zaprasza na swoje kursy kulinarne

MOJE KURSY KULINARNE

Już teraz możesz zapisać się na kursy kulinarne, które mam zaszczyt prowadzić, w aż dwóch prestiżowych lokalizacjach w Warszawie. Zapraszam na kursy organizowane w Instytucie Sztuki Kulinarnej, w Studio Sztuki Kulinarnej lub na Warszawskim Uniwersytecie Kulinarnym. U mnie na kursie zawsze jest smacznie i ciekawie, nie tylko za sprawą inspirujących dań, ale również dzięki niezliczonej ilości wskazówek z zakresu zdrowego odżywiania, którymi dzielę się z wielką przyjemnością.

Aneta Łańcuchowska gotuje na żywo w studio Pytanie na Śniadanie

GOTOWANIE W PYTANIU NA ŚNIADANIE

Połączyłam swoje dwie pasje: dietetykę + kulinaria i jako gotująca dietetyczka i blogerka kulinarna, zaczęłam gotować w kuchni Pytania na Śniadanie. Jest pysznie, pożywnie i zdrowo. Wszystkie przepisy na dania, które ugotowałam dla Was “na żywo” w studio, możecie znaleźć na stronie PnŚ, ale również na moim kulinarnym blogu.

Aneta Łańcuchowska dietetyk TVN ma swój cykl w DDTVN

CYKL W DZIEŃ DOBRY TVN “REAKCJA ŁAŃCUCHOWA”

Mam na koncie swój własny cykl w Dzień Dobry TVN pt. “Reakcja łańcuchowa”. W 2018 roku, w wiosennej ramówce DDTVN, nie tylko rozprawiałam się z mitami i stereotypami dietetycznymi, ale również gotowałam dla Was na żywo w studio, przekuwając teorię na praktykę.

aneta lancuchowska ma własny program "Pożegnanie z wagą" w TVN

“POŻEGNANIE Z WAGĄ” TVN METEO ACTIVE

Na antenie TVN METEO ACTIVE, miałam przyjemność być gospodarzem programu “Pożegnanie z wagą”. Przez trzy sezony mieliście okazję podejrzeć jak wyglądają wizyty w mojej Poradni, razem gotowaliśmy pyszne i zdrowe potrawy, jak również zachęcałam Was do aktywności fizycznej. Wszystkie odcinki programu “Pożegnanie z wagą” możecie aktualnie oglądać na TVN Player oraz na Food Network Polska.

szkolenia i warsztaty dla firm z zakresu zdrowego odżywiania - prowadząca Aneta Łańcuchowska

SZKOLENIA/WYKŁADY DLA FIRM

Szkolenia dla firm  z zakresu zdrowego odżywiania, to komercyjna działalność w której mam okazję wykorzystać zarówno moją wiedzę teoretyczną, jak i wieloletnie doświadczenie zawodowe. Moim dodatkowym atutem jest ogromne doświadczenie w wystąpieniach publicznych, być może dlatego szkolenia te cieszą się tak dużym zainteresowaniem. Jeżeli chcesz abym szkolenie przeprowadziła dla Twoich pracowników, skontaktuj się ze mną! Tematyka szkolenia zawsze jest dopasowana do potrzeb firmy i jej pracowników.

"Zdrowe wody" książka napisana przez dietetyczkę Anetę Łańcuchowską

KSIĄŻKA “ZDROWE WODY” – RECEPTURY NA WODY SMAKOWE, NAPARY I IZOTONIKI

Z nieskrywaną radością i dumą ogłaszam, iż w księgarniach w całej Polsce oraz na każdej poczcie 📯, można kupić moją książkę pt. “Zdrowe wody”. W książce znalazły się przepisy na wiosenne wody energetyzujące oraz oczyszczające, świetne na lato wody intensywnie nawilżające i odprężające, a także doskonałe na okres jesienno-zimowy napary uodparniające, kojące, rozgrzewające oraz wspomagające pracę układu trawiennego. Ponadto receptury na domowe napoje izotoniczne, niezbędne do uzupełniania płynów w organizmie przy bardzo intensywnym wysiłku fizycznym. Książka ukazała się  nakładem wydawnictwa “Zwierciadło”. Zachęcam wszystkich do jej kupna, kto wie, może z czasem stanie się “białym krukiem”.

dietetyczka Aneta Łańcuchowska - twarzą kampanii reklamowej Auchan

KAMPANIA REKLAMOWA DLA AUCHAN

Zostałam twarzą kampanii reklamowej “Kochaj jeść zdrowo, a zdrowie pokocha i Ciebie” realizowanej dla Auchan. Na stronie konkurs.auchan.pl można było nie tylko obejrzeć ze mną krótkie filmiki poradnikowe, ale również znaleźć mnóstwo przepisów mojego autorstwa. Było smacznie i zdrowo!

Aneta Łancuchowska w reklamie z Dorotą Wellman

KAMPANIA REKLAMOWA “DOROTA, KAROL I GOŚCIE” DLA LIDL

Zostałam zaproszona do kuchni Doroty Wellman i Karola Okrasy. Razem przyrządziliśmy śniadanie. Było pysznie, bo przygotowaliśmy musli z jabłkiem i pieczoną dynią, owsiankę z siemieniem lnianym, nasionami słonecznika, jabłkiem, gruszką i cynamonem oraz batoniki czekoladowe z nasionkami chia. Przepisy znajdziecie na stronie LIDL’a.

Aneta Łańcuchowska w reklamie Knorr - Naturalnie Smaczne

KAMPANIA REKLAMOWA “NATURALNIE SMACZNE” DLA KNORR

Zostałam twarzą kampanii reklamowej produktów z linii Knorr “Naturalnie Smaczne”. Saszetki z suszonymi warzywami, ziołami i przyprawami są naprawdę fajne. Polecam!

reklama Bobovita - Aneta Łańcuchowska, dietetyczka

KAMPANIA REKLAMOWA KASZEK BOBOVITA

Jako ekspert ds. żywienia, zostałam zaproszona do wzięcia udziału w telewizyjnej kampanii kaszek Bobovita. Produkt fajny, reklama fajna. Polecam!

Aneta Łańcuchowska - prowadząca warsztaty z zakresu zdrowego odżywiania dla najmłodszych

PIRAMIDA ŻYWIENIOWA DLA PRZEDSZKOLAKÓW

Z wielką przyjemnością angażuję się w edukację najmłodszych np. poprzez organizowanie warsztatów z zakresu zdrowego odżywiania. Przedszkolaki uczą się m.in., które produkty spożywcze powinny na stałe zagościć na ich talerzach, których słodyczy lepiej unikać oraz dlaczego owoce i warzywa dają im energię do zabawy. Warsztaty uczą dzieci zasad zdrowego odżywiania ale co równie istotne, zachęcają do otwarcia się na nowe smaki tym samym poszerzenia codziennej diety o nowe produkty spożywcze. Podczas warsztatów dzieci mają możliwość próbowania, wąchania, dotykania jedzenia, słowem nauka przez zabawę. Jeżeli chcesz, abym z moją piramidą żywieniową odwiedziła kolejne przedszkole, skontaktuj się ze mną mailowo lub telefonicznie.

 

Aneta Łańćuchowska pomaga - warsztaty kulinarne dla podopiecznych fundacji i stowarzyszeń

WSPARCIE ORGANIZACJI POZARZĄDOWYCH

Wsparcie fundacji i stowarzyszeń, będących opoką dla osób najbardziej potrzebujących, jest od zawsze jednym z moich priorytetowych działań w ramach szeroko pojętej promocji zdrowego odżywiania, którą zajmuję się od początku mojej zawodowej kariery. Zdjęcie ilustruje warsztat kulinarny, który przeprowadziłam w Fundacji Pomocna ręka. Nieskromnie napiszę, iż tego typu warsztaty z przyjemnością przeprowadzam nie tylko w fundacjach, ale również w domach dziecka, domach opieki społecznej, ośrodkach opiekuńczych
dla osób niepełnosprawnych, szkołach specjalnych. Pomagam i Ciebie też do tego gorąco namawiam!

aneta lancuchowska prowadzi warsztaty w kuchni IKEA

WARSZTATY KULINARNE DLA SENIORÓW W KUCHNI IKEA

Pod koniec 2016 roku miałam zaszczyt poprowadzić trzy edycje warsztatów kulinarnych dla seniorów w Kuchni IKEA. Wszyscy uczestnicy byli zadowoleni i najedzeni, co traktuję jako mój wielki sukces. Wspólnie ugotowaliśmy ciecierzycę z cukinią w sosie pomidorowym, duszoną kapustę czerwoną z tempeh, ciasteczka owsiane z bananem, gorzką czekoladą i nasionkami chia, ciasto marchewkowe z ananasem i wiele wiele innych dań. Udane warsztaty zaowocowały zaproszeniem do poprowadzenia wykładu na Uniwersytecie III Wieku. Ukłony dla wszystkich aktywnych seniorów!