Co robię

szkoła baletowa

SZKOŁA BALETOWA NA MOLIERA

Jestem niezmiernie dumna z faktu, iż od września 2019, dołączę do grona wykładowców w Ogólnokształcącej Szkole Baletowej im. Romana Turczynowicza. Tak, to ta słynna szkoła baletowa na ulicy Moliera w Warszawie☝️ Pod opieką dietetyczną będę mieć zarówno dzieci zaczynające swoją przygodę z baletem, jak również dziewczyny i chłopców, stojących u progu światowej kariery w roli primabaleriny czy solistów baletu. Życie pisze najciekawsze scenariusze! Wybierając zawód dietetyka nigdy nie spodziewałam się, iż zostanę wykładowczynią w szkole baletowej 💚💛🧡

aneta łancuchowska w Pytaniu na Śniadanie Extra

GOTOWANIE WEDŁUG “NIEBIESKICH STREF” W PNŚ EXTRA

Od początku czerwca możecie oglądać mnie gotującą, co środę w Pytaniu na Śniadanie Extra. Mój cykl koncentruje się wokół tzw. “Niebieskich Stref” czyli miejsc na Świecie w których ludzie żyją najdłużej, zachowując znakomitą formę fizyczną, jak i psychiczną aż do sędziwego wieku. Za mną gotowanie zgodne z kuchnią ikaryjską oraz okinawską, a w kolejnych odcinkach będziecie mogli obejrzeć jak przyrządzam dania z kuchni sardyńskiej, kalifornijskiej oraz kostarykańskiej. Jest nie tylko pysznie, ale i bardzo, bardzo zdrowo.
Wszystkie odcinki mojego cyklu, możecie zobaczyć na stronie Pytania na Śniadanie.

 

Aneta Łańcuchowska - trenerka kulinarna zaprasza na swoje kursy kulinarne

MOJE KURSY KULINARNE

Już teraz możesz zapisać się na kursy kulinarne, które mam zaszczyt prowadzić, w aż trzech prestiżowych lokalizacjach w Warszawie. Zapraszam na kursy organizowane w Instytucie Sztuki Kulinarnej, w Studio Sztuki Kulinarnej lub na Warszawskim Uniwersytecie Kulinarnym. U mnie na kursie zawsze jest smacznie i ciekawie, nie tylko za sprawą inspirujących dań, ale również dzięki niezliczonej ilości wskazówek z zakresu zdrowego odżywiania, którymi dzielę się z wielką przyjemnością.

Aneta Łańcuchowska gotuje na żywo w studio Pytanie na Śniadanie

GOTOWANIE W PYTANIU NA ŚNIADANIE

Połączyłam swoje dwie pasje: dietetykę + kulinaria i jako gotująca dietetyczka i blogerka kulinarna, zaczęłam gotować w kuchni Pytania na Śniadanie. Jest pysznie, pożywnie i zdrowo. Wszystkie przepisy na dania, które ugotowałam dla Was “na żywo” w studio, możecie znaleźć na stronie PnŚ, ale również na moim kulinarnym blogu.

Aneta Łańcuchowska dietetyk TVN ma swój cykl w DDTVN

CYKL W DZIEŃ DOBRY TVN “REAKCJA ŁAŃCUCHOWA”

Mam na koncie swój własny cykl w Dzień Dobry TVN pt. “Reakcja łańcuchowa”. W 2018 roku, w wiosennej ramówce DDTVN, nie tylko rozprawiałam się z mitami i stereotypami dietetycznymi, ale również gotowałam dla Was na żywo w studio, przekuwając teorię na praktykę.

aneta lancuchowska ma własny program "Pożegnanie z wagą" w TVN

“POŻEGNANIE Z WAGĄ” TVN METEO ACTIVE

Na antenie TVN METEO ACTIVE, miałam przyjemność być gospodarzem programu “Pożegnanie z wagą”. Przez trzy sezony mieliście okazję podejrzeć jak wyglądają wizyty w mojej Poradni, razem gotowaliśmy pyszne i zdrowe potrawy, jak również zachęcałam Was do aktywności fizycznej. Wszystkie odcinki programu “Pożegnanie z wagą” możecie aktualnie oglądać na TVN Player oraz na Food Network Polska.

szkolenia i warsztaty dla firm z zakresu zdrowego odżywiania - prowadząca Aneta Łańcuchowska

SZKOLENIA/WYKŁADY DLA FIRM

Szkolenia dla firm  z zakresu zdrowego odżywiania, to komercyjna działalność w której mam okazję wykorzystać zarówno moją wiedzę teoretyczną, jak i wieloletnie doświadczenie zawodowe. Moim dodatkowym atutem jest ogromne doświadczenie w wystąpieniach publicznych, być może dlatego szkolenia te cieszą się tak dużym zainteresowaniem. Jeżeli chcesz abym szkolenie przeprowadziła dla Twoich pracowników, skontaktuj się z duosano! Tematyka szkolenia zawsze jest dopasowana do potrzeb firmy i jej pracowników.

"Zdrowe wody" książka napisana przez dietetyczkę Anetę Łańcuchowską

KSIĄŻKA “ZDROWE WODY” – RECEPTURY NA WODY SMAKOWE, NAPARY I IZOTONIKI

Z nieskrywaną radością i dumą ogłaszam, iż w księgarniach w całej Polsce oraz na każdej poczcie 📯, można kupić moją książkę pt. “Zdrowe wody”. W książce znalazły się przepisy na wiosenne wody energetyzujące oraz oczyszczające, świetne na lato wody intensywnie nawilżające i odprężające, a także doskonałe na okres jesienno-zimowy napary uodparniające, kojące, rozgrzewające oraz wspomagające pracę układu trawiennego. Ponadto receptury na domowe napoje izotoniczne, niezbędne do uzupełniania płynów w organizmie przy bardzo intensywnym wysiłku fizycznym. Książka ukazała się  nakładem wydawnictwa “Zwierciadło”. Zachęcam wszystkich do jej kupna, kto wie, może z czasem stanie się “białym krukiem”.

dietetyczka Aneta Łańcuchowska - twarzą kampanii reklamowej Auchan

KAMPANIA REKLAMOWA DLA AUCHAN

Zostałam twarzą kampanii reklamowej “Kochaj jeść zdrowo, a zdrowie pokocha i Ciebie” realizowanej dla Auchan. Na stronie konkurs.auchan.pl można było nie tylko obejrzeć ze mną krótkie filmiki poradnikowe, ale również znaleźć mnóstwo przepisów mojego autorstwa. Było smacznie i zdrowo!

Aneta Łancuchowska w reklamie z Dorotą Wellman

KAMPANIA REKLAMOWA “DOROTA, KAROL I GOŚCIE” DLA LIDL

Zostałam zaproszona do kuchni Doroty Wellman i Karola Okrasy. Razem przyrządziliśmy śniadanie. Było pysznie, bo przygotowaliśmy musli z jabłkiem i pieczoną dynią, owsiankę z siemieniem lnianym, nasionami słonecznika, jabłkiem, gruszką i cynamonem oraz batoniki czekoladowe z nasionkami chia. Przepisy znajdziecie na stronie LIDL’a.

Aneta Łańcuchowska w reklamie Knorr - Naturalnie Smaczne

KAMPANIA REKLAMOWA “NATURALNIE SMACZNE” DLA KNORR

Zostałam twarzą kampanii reklamowej produktów z linii Knorr “Naturalnie Smaczne”. Saszetki z suszonymi warzywami, ziołami i przyprawami są naprawdę fajne. Polecam!

reklama Bobovita - Aneta Łańcuchowska, dietetyczka

KAMPANIA REKLAMOWA KASZEK BOBOVITA

Jako ekspert ds. żywienia, zostałam zaproszona do wzięcia udziału w telewizyjnej kampanii kaszek Bobovita. Produkt fajny, reklama fajna. Polecam!

Aneta Łańcuchowska - prowadząca warsztaty z zakresu zdrowego odżywiania dla najmłodszych

PIRAMIDA ŻYWIENIOWA DLA PRZEDSZKOLAKÓW

Z wielką przyjemnością angażuję się w edukację najmłodszych np. poprzez organizowanie warsztatów z zakresu zdrowego odżywiania. Przedszkolaki uczą się m.in., które produkty spożywcze powinny na stałe zagościć na ich talerzach, których słodyczy lepiej unikać oraz dlaczego owoce i warzywa dają im energię do zabawy. Warsztaty uczą dzieci zasad zdrowego odżywiania ale co równie istotne, zachęcają do otwarcia się na nowe smaki tym samym poszerzenia codziennej diety o nowe produkty spożywcze. Podczas warsztatów dzieci mają możliwość próbowania, wąchania, dotykania jedzenia, słowem nauka przez zabawę. Jeżeli chcesz, abym z moją piramidą żywieniową odwiedziła kolejne przedszkole, skontaktuj się ze mną mailowo lub telefonicznie.

 

Aneta Łańćuchowska pomaga - warsztaty kulinarne dla podopiecznych fundacji i stowarzyszeń

WSPARCIE ORGANIZACJI POZARZĄDOWYCH

Wsparcie fundacji i stowarzyszeń, będących opoką dla osób najbardziej potrzebujących, jest od zawsze jednym z moich priorytetowych działań w ramach szeroko pojętej promocji zdrowego odżywiania, którą zajmuję się od początku mojej zawodowej kariery. Zdjęcie ilustruje warsztat kulinarny, który przeprowadziłam w Fundacji Pomocna ręka. Nieskromnie napiszę, iż tego typu warsztaty z przyjemnością przeprowadzam nie tylko w fundacjach, ale również w domach dziecka, domach opieki społecznej, ośrodkach opiekuńczych
dla osób niepełnosprawnych, szkołach specjalnych. Pomagam i Ciebie też do tego gorąco namawiam!

aneta lancuchowska prowadzi warsztaty w kuchni IKEA

WARSZTATY KULINARNE DLA SENIORÓW W KUCHNI IKEA

Pod koniec 2016 roku miałam zaszczyt poprowadzić trzy edycje warsztatów kulinarnych dla seniorów w Kuchni IKEA. Wszyscy uczestnicy byli zadowoleni i najedzeni, co traktuję jako mój wielki sukces. Wspólnie ugotowaliśmy ciecierzycę z cukinią w sosie pomidorowym, duszoną kapustę czerwoną z tempeh, ciasteczka owsiane z bananem, gorzką czekoladą i nasionkami chia, ciasto marchewkowe z ananasem i wiele wiele innych dań. Udane warsztaty zaowocowały zaproszeniem do poprowadzenia wykładu na Uniwersytecie III Wieku. Ukłony dla wszystkich aktywnych seniorów!